Oriento grupos de apoio online pensados especialmente para cuidadoras de pessoas com demência que se sentem sobrecarregadas e emocionalmente exaustas 

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Esse é um espaço de acolhimento, escuta e transformação. Uma jornada de autocuidado profundo e genuíno, de reconexão com sua essência e resgate de sua autenticidade.

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É para você que quer aprender estratégias para lidar com o estresse e se libertar da sobrecarga e exaustão. 

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É para você que deseja alcançar um equilíbrio saudável entre você, família, trabalho.

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Como acontece:

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Em um ambiente acolhedor e empático, compartilhamos nossas histórias e nos sentimos parte de uma comunidade que nutre e fortalece.

 

Em um espaço seguro para expressar suas emoções e sentimentos; onde processar e liberar antigas mágoas, iniciando uma caminhada de cura e autodescoberta.

 

Esse é um lugar por onde começar a conhecer e transformar suas crenças limitantes e sabotadores internos.

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De uma forma muito respeitosa e gentil, através da Contoterapia, vivenciamos um processo de autoconhecimento e descoberta de nossa autenticidade. Aqui você aprende com as experiências e estratégias de enfrentamento de outras mulheres.

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Conhecendo a mente feminina através de contos e de partilhas de outras mulheres, somos capacitadas a melhor compreender como funcionamos no mundo e porquê agimos como agimos.

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Os encontros do grupo são semanais, online, e têm duração de 90 minutos. 

São feitas leituras, reflexões, exercícios práticos e partilhas que delicada e paulatinamente proporcionam a transformação íntima.

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Um grupo de Whatsapp é disponibilizado para dúvidas e partilhas ao longo da semana.

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Ficou com dúvida ? Entre em contato.

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